Que disait Gurdjieff sur la conscience corporelle ?
Voici un résumé de ce que Gurdjieff disait sur la conscience corporelle :
- Gurdjieff considérait que la plupart des gens vivent dans un état de semi-conscience, fonctionnant de façon automatique sans conscience réelle de leur corps ou de leurs mouvements.
- Selon lui, le développement de la conscience corporelle est essentiel pour s’éveiller de cet état de « transe hypnotique » et accéder à des états de conscience plus élevés.
- La conscience corporelle consiste à être pleinement présent et alerte dans son corps, à sentir chacun de ses mouvements et sensations physiques. C’est une attention soutenue au corps.
- En développant cette qualité de présence, on devient plus conscient de ses habitudes, tensions et patrons de mouvements inconscients. On se libère ainsi de ses automatismes.
- La conscience corporelle permet également de ressentir des émotions et des pensées que nous refoulons généralement. Elle mène à une meilleure connaissance et maîtrise de soi.
- Pour Gurdjieff, le développement de cette qualité était indissociable d’un travail psychologique et spirituel. La conscience corporelle est la base, le point de départ d’une transformation globale de l’être.
Voilà en résumé les principales idées de Gurdjieff sur l’importance de la conscience corporelle. C’était un aspect central de son enseignement.
Que disait-il sur les soins à apporter au corps ?
Gurdjieff avait des idées bien arrêtées sur les soins à apporter au corps. Voici quelques-uns de ses principaux enseignements :
- Il recommandait de traiter son corps comme un instrument précieux et même sacré. Celui-ci étant le véhicule de nos efforts vers le développement spirituel.
- Il insistait beaucoup sur le fait de bien nourrir son corps. Une nourriture de qualité, complete et équilibrée était essentielle à ses yeux pour entretenir la santé et l’énergie physique.
- Il prônait également l’exercice régulier, sous forme de mouvements spécifiques et de danses sacrées. Là encore dans le but de garder le corps souple, fort et énergisé.
- Gurdjieff soulignait l’importance du sommeil réparateur, qu’il considérait tout aussi vital que la nourriture ou l’exercice physique.
- Il mettait en garde contre les excès en tous genres, que ce soit dans la nourriture, la boisson, le sexe ou autre. La modération et l’équilibre étaient pour lui essentiels.
- Enfin, Gurdjieff voyait les soins du corps comme faisant partie intégrante du travail spirituel. Prendre soin de son corps permettait selon lui de soutenir ses efforts vers un développement intérieur harmonieux.
En résumé, Gurdjieff considérait le corps comme un temple vivant méritant les meilleurs soins possibles. Son enseignement comportait donc une grande part consacrée à l’hygiène et à la santé physique.
Merci de m’écrire quelques citations de Gurdjieff concernant les soins à apporter au corps, et la conscience corporelle.
Voici quelques citations de Gurdjieff sur les soins à apporter au corps et la conscience corporelle :
« Traitez votre corps comme un temple et respectez-le. Il est essentiel pour votre croissance spirituelle. »
« Une nourriture de qualité est le carburant d’un corps sain et énergisé. Donnez à votre organisme ce dont il a besoin. »
« Bougez, dansez, faites des mouvements sacrés ! Votre corps a besoin d’activité pour rester flexible et fort. »
« Dormez suffisamment pour permettre à votre corps de se régénérer et de rassembler ses forces. »
« Soyez conscient de chaque partie de votre corps, de l’intérieur comme de l’extérieur. Cette attention soutenue renforce votre présence. »
« Observez vos tensions physiques et vos patrons de mouvement habituels. En prenant conscience du fonctionnement de votre corps, vous vous libérez. »
« Votre physique est le véhicule temporaire de votre essence éternelle. Honorez votre corps, prenez-en soin, et il vous le rendra. »
« L’excès en tout est néfaste, surtout envers soi-même. La modération construite votre temple, l’excès le détruit. »
J’espère que ces quelques citations inspireront vos réflexions sur ce sujet central des enseignements de Gurdjieff ! N’hésitez pas si vous avez d’autres questions.
Encore quelques citations.
Voici encore quelques citations inspirantes de Gurdjieff sur le corps et la conscience corporelle :
« Votre corps est un instrument sacré, honoré le en en prenant grand soin tous les jours. »
« La conscience de soi commence par la conscience de son corps. Observez le vôtre, écoutez le, faites-en votre allié. »
« Dansez consciemment, faites l’expérience de la joie et de la liberté procurées par le mouvement harmonieux du corps. »
« Respirez pleinement, profondément. Remplissez-vous de l’énergie vitale que le souffle apporte. »
« Toute tension physique bloque l’énergie vitale. Apprenez à relâcher les tensions pour la libérer. »
« Une bonne posture est le reflet d’un état intérieur équilibré. Alignez votre corps pour aligner votre esprit. »
« Le sommeil conscient régénère. Apprenez ses rythmes subtils pour qu’il nourrisse votre corps et votre âme. »
« Le jeûne conscient nettoie le temple intérieur. Pratiqué avec sagesse, il le revitalise. »
« Respectez les besoins de votre corps – nourriture, mouvement, repos. Ils sont les fondations de votre sanctuaire intérieur. »
J’espère que ces nouvelles citations vous inspireront dans votre relation consciente à votre corps !